2025年12月24日(水)

2026年1月・2月のテーマ

フットワーク

1週目　ボールに反応するフットワーク 《 スプリット・ステップ＆ステップ・アウト 》
・スプリット・ステップはボールに対して素早く反応するための基本になるステップです。 ・ステップ・アウトは動き出す方向の足から出すことで、バランスを崩さずに動き出せます。
2週目　近い間合いのボールに対応するフットワーク 《 リズム・ステップ＆チャ・チャ・チャ・ステップ 》
・リズム・ステップは身体に近いボールに対して微調整を行う時に使うステップです。 ・チャ・チャ・チャ・ステップは少し遠いボールに対して使うステップです。
3週目　遠い間合いのボールに対応するフットワーク 《 クロスオーバー・ステップ＆ランニング・ステップ 》
・クロスオーバー・ステップは遠いボールに瞬発力を使いボールの後ろに入るステップです。 ・ランニング・ステップはより遠いボールに対して動きながら打つ時に使うステップです。
4週目　ラリーの状況での基本となるフットワーク 《 ２フットピヴォット 》
・オープンスタンスで打つ基本的なフットワークです。 ・上半身の捻り戻しを使うことで威力のあるボールが打てることを覚えていきます。
5週目　追い込まれた状況で使うフットワーク 《 １フットピヴォット 》
・深いボールに対して下がりながら打つ状況で使うフットワークです。 ・後ろ足を軸にして、バランスを取り上半身の捻り戻しを使って打つことを覚えていきます。
6週目　左右の振られた状況で攻撃的に打つ時のフットワーク 《 パワームーヴ 》
・コートのサイドに抜けていくようなボールに対してのフットワークです。 ・軸足を地面を蹴るように使い、身体でブロックするように打つことを覚えていきます。
7週目　最も攻撃的に攻められる状況で使うフットワーク 《 トランスファムーヴ 》
・浅く前方に弾むボールを強く打つ時に使うフットワークです。 ・上半身の捻り戻しを使って、身体をボールにぶつけるように打つことを覚えていきます。
8週目　前に動きながら打つ状況で使うフットワーク 《 フロントホップ・ムーヴ＆キャリオカ・ステップ 》
・フロントホップは短いボールに対してスピンをかけて打つ時に使うフットワークです。 ・キャリオカ・ステップは短いボールに対してスライスをかけて打つ時に使うフットワークです。

個性豊かなコーチ陣の紹介です。

各クラスの紹介・価格表

スクール生の声・コーチへの一言

インターネットによるレッスンの予約・振替などのご不明な点はこちら。

関町ローンテニスクラブ会員の皆様には特典がございます。

関町ローンテニスクラブ
緑ヶ丘テニスガーデン